一念之转 四句话改变你的人生

转念作业只有四句话，它教我们以全新眼光看待所有烦恼的问题。Katie 常说：“造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法“我们一直想要放下痛苦的念头却从未奏效。"The wok" (转念作业）反其道而行，她让痛苦之念自动放下我们。 书中透过很多清晰，生动的个案，一步一步教你将这套方法用在自己身上，彻底扭转你的显示生活。 若你持续做“转念作业”，你可能会像很多人一样，发现它进入了你生活的每个层面，毫不费力的化解你的焦虑，进而体验到内心深处的平安。 在这个不可思议的转变过程中，《一念之转》提供你所必须学习的一切，并找到如同Katie 所说“作真相的情人" 的那份喜悦与自由