悦食悦己

悦食悦己 “正常”饮食心理

作者: KarenR.Koenig著
译者: 陈菲
ISBN: 9787501963980
出版社: 中国轻工业出版社
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本书适用于下列人群:太瘦或太胖或体重呈现两极波动的人。为了逃避情绪而吃东西或无意识地吃东西的人。有食欲时害怕吃东西,或者一吃东西就感到自责和羞愧的人。从小就很胖的人。刚生完孩子或者中老年期体重迅速增长的人。已经对节食、暴饮暴食或者每天都称体重心生厌倦的人。想拥有正常体重,但又不想失去饮食乐趣的人。相信自己可以饮食更健康的人。希望帮助饮食障碍者的好心人。

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