不再疲惫——战胜疲劳和不良感觉的十种方法(心理自助译丛)

不再疲惫——战胜疲劳和不良感觉的十种方法(心理自助译丛)

作者: [美]泽古莱兹
译者: 李慧明
ISBN: 9787300094946
出版社: 中国人民大学出版社
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本书针对体力透支,处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲劳和不良感觉的十种实用方法,是一本具有指导性的心理自助手册。

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