本书包括大量有关可怕事件常见反应的信息。读者会发现，自己的许多困难在本书中都进行了说明，而且别人也有痛苦困惑的感觉和经历使自己得到了安慰，因为他们可能不是在独自随这一切。最痛苦的适应代表着为了生存和成功而进行英雄的奋斗，在这种理解中他们将找到希望。本书的核心是检查五个基本心理需要：安全、信任、控制、尊重和亲密关系。
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本书包括大量有关可怕事件常见反应的信息。读者会发现，自己的许多困难在本书中都进行了说明，而且别人也有痛苦困惑的感觉和经历使自己得到了安慰，因为他们可能不是在独自随这一切。最痛苦的适应代表着为了生存和成功而进行英雄的奋斗，在这种理解中他们将找到希望。本书的核心是检查五个基本心理需要：安全、信任、控制、尊重和亲密关系。
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