意志力训练手册

意志力训练手册

作者: (美国)弗兰克·哈多克著、高潮译
译者: 高潮
ISBN: 9787800877988
出版社: 中国发展出版社
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意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分,在我们每个人的生活之中,意志力都发挥着异常重要的作用。 著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效人的七个习惯》一书中,为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯:积极主动、以始为终、要事第一、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要,我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯,但这些习惯到底怎样养成呢?弗兰克·C·哈多克博士在他的这本经典畅销书《意志力训练手册》中解决了这一问题:习惯固然重要,但这些习惯的养成,离不开一个重要的基石:意志力的培养。 本书不是一本空洞无物的说教书,而是一本全方位培养人的意志力的手册,它从听觉、视礼堂、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、注意力、阅读、思维、记忆、想像等方面一一进行训练指导,达到整个身心的融会贯通,使良好的意志力成为一种习惯,成为助你在学习、工作和生活方面取得成功的基石。此书英文版...

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