救助情绪:处理常见情绪问题实用指南

救助情绪:处理常见情绪问题实用指南

作者: (美)克拉克
译者: 姚枫林/姚梅林/庞晖
ISBN: 9787303060870
出版社: 北京师范大学出版社
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该书为那些试图更多地了解、更有效地调控自己的不愉快情绪的成人和青年人而写。 该书为那些感兴趣于情绪如何改变的人而写,为接受心理治疗的当事人而写,为那些希望通过学习自我救助的方法来改善自己的情绪的人们而写。 许多咨询专家经常给他们的当事人推荐一些自我救助的书籍,希望通过当事人对有关材料的阅读来促进其自我理解,进而加速治疗进程。我也为这些咨询专家而写。《SOS》一书可被用于各种治疗方案和治疗情境中。 心理学专业的学生在学习心理治疗和心理咨询等课程时,需要了解认知行为疗法和理性情绪行为疗法。《SOS!救助情绪》一书可作为导论加以使用。

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