我們的心，像是一頭放任的大象。我們的智，像是一個希望具備掌控能力的騎象者。心智往往意見相左，各行其事，結果離開快樂越來越遠。如何引導大象與騎象者以協調的步伐走上快樂之道？過去人類歷史沉澱下來的古老智慧，告訴我們許多快樂的指南針，現在尖端科學研究出快樂的方程式，則是H = S + C + V。Happiness（快樂）= Setpoint（快樂起始點）+Condition（生活條件）+Voluntay activities（自發性活動）只要懂得善用老智慧及新科學、掌握自己的潛能與限制，就能實現快樂，過一個充滿智慧的人生。
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