意志的力量:最权威的意志力训练手册

本书的目的——

不是对读者进行某种艺术、科学或商业的训练，而是培养读者在任何艺术、科学和商业领域取得成功所必需的真实健全的人格。

本书的哲学观——

最高级的人文科学是基于实践的个体自我培养的科学。

最高级的人类艺术是充分实现自我及其事业的艺术。

科学或艺术的最高境界之一是：成功地生存、成功地生活、成功地实践。

本书的两个目标——

将个人幸福最大化；

真正改善你的经济状况。

本书所采取的方法——

详细教你应该做什么以及应当如何去做。

本书的三个基本原则——

人类进化的目的是成为有精神力量的人，人在肉体的面具之后施展精神的力量，人的基本概念是能够自我决断并充分地了解自己。这种了解的核心元素便是意志，意志是人存在和活动的方式，一定的存在和活动方式的组合构成了精神。

精神在两个层面上运行：一个层面是显意识，另一个是潜意识。潜意识的领域包括处于各个发展阶段的遗传、习惯、已经形成的经验和固定下来的个体表现方式。在显意识的范畴里，显意识变化的各个阶段由外部刺激和精神自由的需要决定。

作为有机体的个人天生就是不断变化的个体，个人意志会一直表现出对现状不满的倾向，有机体的不断进化发展了意志力，个人通过对意志力的控制和使用来了解自己、认识自己。意志的终极目的是实现个人的完善。

个体生命是能量在意志的核心功能区域流动进出的过程，个体生命的终极形态是征服或者控制了这种外部的能量。

意志力的发展植根于直接的训练。这些训练涉及在身体、精神和世界三者结合的基础上对意志力本身的锻炼。增强和提升意志力的唯一途径是在意志的内部进行挖掘和扩展，如果能坚持按照这种方法进行练习。就一定能赋予意志无上的力量，使个人境界得到扩展和升华。