如何战胜内心的恐惧

如何战胜内心的恐惧 心理转化术

作者: 苏姗·杰菲斯
译者: 元静
ISBN: 9787800808067
出版社: 群言出版社
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你是否害怕作出决定?是否不敢要求老板加薪?是否担心自己的人际关系很糟?是否不敢面对自己的未来……?不管你有什么样的恐惧,现在你都拥有了一个机会,帮你推开这扇恐惧之门,从容加以应对。 通过本书,杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例,为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术,教会读者如何面对恐惧,过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。

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