宁静致远:忙碌生活中的静心技巧

宁静致远:忙碌生活中的静心技巧

作者: 米娜·汉密尔顿
译者: 仇敏/弓慧娜/宿荣江
ISBN: 9787806994665
出版社: 哈尔滨出版社
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这是指导人们如何在忙碌的生活中获得内心平静的优秀佳作,它从我们的晨起到入眠,贯穿一天的每一时刻,让我们在任何时间都可以找到最适合的静心秘诀,将最时尚、最舒心的心灵瑜伽悄悄进行…… 不论你是在堵车中怒火中烧还是在排队等待中气急败坏,本书都将让你获得平静的技巧,让你不论是处于恨不得尽快消逝的时刻,还是在觉得无法再多容忍一秒的场合,都保持宁静。

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