本书介绍了作者透过工作、与朋友及其他人的交往所琢磨出的为人处世之理论及原则，而且以自己的亲身体验，就如何培养良好人际关系、如何处理麻烦，以及如何进一步展开人际关系等方面深入剖析。

本书共分七部分，分别包括《为什么人际交往会使人感到精神疲惫？》、《胆怯就是吃亏――逃避不了的人际关系》、《摘下伪装自己的假面具》、《如何分清对方的类型及如何交往？》、《如何才能拥有良好的人际关系》、《尽情尽理的窍门》、《如何处理人际关系的风险》。