职场心理健康大讲堂成为一个优秀职场人士

作者: 张秀红/侯书森

译者:

ISBN: 9787502162795

出版社: 石油工业出版社

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现代职场健康调查显示：由于上班族压力过大,及对生活现状的强烈不满。导致近半数的职场人士有明显的亚健康征兆，其中大部分人患有不同程度的心理疾病。不会自我调适心理，就无法享受工作的乐趣，心理产生疾患，就无法实现人生的理想。本书从多重角度，列举事实，分析原因，提供方法，帮助职场人士梳理心绪，呵护心灵，调整心态，从而使自己成为一个快乐向上、身心健康、事业腾达的优秀职场人士。

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