思维方程式(鹿鸣心理)(心理自助系列)

思维方程式(鹿鸣心理)(心理自助系列) 走向思维的理性和心智的成熟

作者: [新西兰]汤姆·马尔霍兰
译者: 陈晓莉
ISBN: 9787562446750
出版社: 重庆大学出版社
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生活中你是否情绪低落、生气易怒、感到压力重重?是否希望能摆脱这些不良情绪?毕竟你不是天生的坏脾气。使用本书中思维方程式和汤姆医生的10种健康思维方式,能够识别这些不良的思维观念、不健康的态度及行为模式。这些情绪或许不仅影响你,而且影响你的家人、同事及客户。如果你正在寻觅一本自助读物,那么这本书正是你需要的。有了它,一切都变得轻松容易。

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